4to cap: Herramientas para practicar tu espiritualidad

Este es el primer cap de Alma Stereo en convertirse en Podcast. Para ver los primeros 3 Alma Stereo que son videos, abajo podrás ir a cada uno y ponerte al día.


A partir de Ahora podrás escucharlos en SOUNDCLOUD así que síguenos por ese medio si te gusta esa APP.

En el capítulo de hoy te compartimos 4 herramientas muy simples para practicar tu espiritualidad y volverla una expresión personal, auténtica y libre. 


La práctica Espiritual es como el gimnasio del Ser, ahí, como lo dice su nombre, practicas con diferentes herramientas para llegar a resultados de paz mental, tranquilidad, mejor rendimiento y más aceptación de lo que es. Sin embargo, toda esa práctica se debe de traducir en cómo me comporto en la vida diaria, afuera en el mundo, con los demás. Cómo manejo mis emociones, cómo me conecto conmigo mismo y cómo me amo y me acepto a totalidad.

Esperamos que lo disfruten,

Ana y Caro

 

 

Ana Bolena Meléndez

La meditación es la energía que me mueve, a través de ella experimento magia. En M EDITA podrás encontrar meditaciones terapéuticas guiadas por mi, así como contenido con técnicas de respiración, visualización y sanación.

http://www.alasdeorquidea.com
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