4to cap: Herramientas para practicar tu espiritualidad

Este es el primer cap de Alma Stereo en convertirse en Podcast. Para ver los primeros 3 Alma Stereo que son videos, abajo podrás ir a cada uno y ponerte al día.


A partir de Ahora podrás escucharlos en SOUNDCLOUD así que síguenos por ese medio si te gusta esa APP.

En el capítulo de hoy te compartimos 4 herramientas muy simples para practicar tu espiritualidad y volverla una expresión personal, auténtica y libre. 


La práctica Espiritual es como el gimnasio del Ser, ahí, como lo dice su nombre, practicas con diferentes herramientas para llegar a resultados de paz mental, tranquilidad, mejor rendimiento y más aceptación de lo que es. Sin embargo, toda esa práctica se debe de traducir en cómo me comporto en la vida diaria, afuera en el mundo, con los demás. Cómo manejo mis emociones, cómo me conecto conmigo mismo y cómo me amo y me acepto a totalidad.

Esperamos que lo disfruten,

Ana y Caro

 

 

Ana Bolena Meléndez

Soy Ana Bolena, pero dime Annie. Me certifiqué como Terapeuta en Sexualidad y Menstruación porque mi propia búsqueda de sanación me llevó a explorar a fondo el poder del cuerpo femenino. Durante años guié a mujeres a reconectar con su sensualidad y energía femenina, pero entonces llegó la Perimenopausia y todo cambió. Me di cuenta de que este camino necesitaba algo más que sensualidad: necesitaba claridad, sostén y un estilo de vida que nos ayude a vivir esta etapa con poder. Así que me metí de lleno a entenderlo, a experimentarlo, y ahora estoy aquí para compartir lo que he aprendido. La Peri no tiene por qué ser un caos, puede ser tu mejor transformación.

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