¿Ya estás en La Peri?
La PERIMENOPAUSIA es un diagnóstico, ajá, como lo lees, no hay un examen de sangre que salga POSITIVO PARA PERI, porque nuestras hormonas cambian tanto en esta época que lo más posible es que cuando te hagan tus exámenes hormonales te salga todo bien.
Pero no te fíes. Una buena doctora especialista en MENOPAUSIA, sabe mejor que eso y no te va a decir todo está bien solo porque los estrógenos parezcan nivelados.
Entonces, ¿quién da el diagnóstico si no son los exámenes? ¡Pues tu DOCTORA!
Mis exámenes, por ejemplo, salieron super bien. Aparentemente adentro de mi los estrógenos están de maravilla pero…
¿Y mis sudores nocturnos?
¿Y mi neblina mental?
¿Y mi pancita cuarentona?
¿Y mi energía baja?
¿Y mis swings emocionales?
¿Eso no cuenta?
¡Claro que cuenta! Así que si tu tienes síntomas de PERI y vas a tu doctora y te dice que todo está bien pues cambia de doctora porque esa persona no te va a llevar a ninguna Roma.
Hoy en día, es muy importante que tengas a una especialista en Menopausia en tu agenda de contactos.
Yo gozo de la dicha de que mi doctora que ya me lleva acompañando como 4 años en mi salud ginecológica es especialista en estos temas de hormonas y puedo pegarle una llamada cuando tengo dudas de algo.
Ella misma nos compartió mientras grabábamos un episodio de podcast hablando sobre SALUD EN LA PERI, que la PERIMENOPAUSIA es un diagnóstico que se da basada en la edad y los síntomas PUNTO. (Pronto saldrá este episodio, estate atenta!)
Así que ahí te va una rápida guía para saber si puede que estés en PERI y necesitas comenzar a hacer algo al respecto:
Síntomas y pistas que dan en la Perimenopausia:
Lo primero es la edad.
La PERI puede comenzar desde los 35 años, cada vez es más común que las mujeres comiencen jóvenes por el tema de los disruptores hormonales. Sin embargo, si tienes 35 aún puede que sean otras cosas lo que tengas y no necesariamente la PERI, aunque si tienes muchos síntomas pues a lo mejor eres una de las que empiezan prematuras.
Si ya tienes 40taaas, ya olvídate que si tienes síntomas es que la estás atravesando y si no pues ¡Bendita seas entre todas las mujeres! No tener síntomas es lo mejor que te puede pasar, aunque eso no quiere decir que siempre vaya a ser así, igual eres afortunada.
Calores, bochornos, pueden pasar a cualquier hora, te suda la cara y las tetas.
Sudores nocturnos, lo peor, amaneces como si te hubieras echo pipí en la cama
Dificultad para dormir, no como antes que ponías la cabeza en la almohada y chau!
Inflamación de pancita baja, ¡ojo con esta que no se te convierta en grasa visceral!
Cambios de humor tipo no sabes si reír o llorar, ¡literal!
Cansancio cabroooon, tipo si quieres salir por la noche ya te toca hacer siesta
Dolores de cabeza, huesos o articulaciones
Niebla mental, onda vas a la cocina y no sabes a qué fuiste
Depresión, ansiedad, estrés, de la nada o más que antes bajo las mismas circunstancias.
Resequedad Vaginal, en la boca, en los ojos… en la piel… dolor o incomodidad al tener sexo.
Se te cae el pelo y dejas un peluche en la ducha cada que te lo lavas
Te sientes como que eres otra… como que te actualizaron el sistema y amaneciste con nuevas funciones.
My love… si tienes algunos de estos síntomas y calificas por edad ¡BIENVENIDA A LA PERI!
Y como yo he decidido vivir la PERI y la llegada de mi MENOPAUSIA como una reina pues llevo mucho tiempo informándome y formándome para poder guiarme a tener el estilo de vida más saludable posible para que no me agarre con los calzones en la mano.
Yo ya tengo varios síntomas, eso sí, sé que podrían estar peor y que mi ESTILO DE VIDA hace que sean leves y manejables, por eso el estilo de vida es TAAAAAAAAN importante, mejor dicho, si tu estilo de vida es el mismo que en los 30tas… es hora de actualizarlo porque necesitas incorporar cosas que no tenías en cuenta antes y que ahora te van a ayudar a sentirte mejor.
¿Cuáles síntomas tienes tu? ¡Te animo a que me compartas en comentarios cómo estás viviendo esta etapa y sobre todo:
¿QUÉ TE GUSTARÍA SABER? Para yo compartirles más de acuerdo a lo que esta bella tribu de PERIMENOPÁUSICAS requerimos.
