Hablemos sobre Terapia Hormonal
Uno de los errores más grandes que cometemos al hablar de terapia hormonal es pensar que es una sola cosa.
¡Pero no! La terapia hormonal es un universo. No es “tómate esta pastilla y ya”. Y eso es lo más poderoso que tiene: se puede personalizar.
Hoy quiero explicarte de forma sencilla los tipos de terapia hormonal que existen, cómo funcionan, qué dosis se recomiendan y de qué formas puedes recibirla.
Eso sí todo esto es para que tengas la info, pero TIENES que ir con tu Ginecóloga para que te guíe ella o te apunte hacia una especialista en el tema.
Porque no se trata de meterte en una caja, sino de encontrar lo que de verdad le sirve a TU cuerpo.
🌺 ¿Por qué hablamos de terapia hormonal?
Porque en la perimenopausia y la menopausia, el cuerpo deja de producir las hormonas que regulaban muchas de nuestras funciones: ánimo, sueño, huesos, piel, mucosas, energía y más.
Eso genera síntomas como:
Sofocos
Resequedad vaginal
Cambios de humor
Pérdida ósea
Y la idea de la terapia hormonal es ayudarte a sentirte mejor, reemplazando eso que ya no se produce naturalmente.
💊 Tipos principales de terapia hormonal:
1. Terapia solo con estrógeno
Ideal para mujeres que ya no tienen útero. Ayuda a aliviar síntomas como bochornos y sequedad vaginal, sin necesidad de añadir progesterona.
2. Terapia combinada: estrógeno + progestágenos
Si todavía tienes útero, esta combinación es necesaria para proteger el revestimiento uterino. El estrógeno puede estimular un crecimiento excesivo si no se equilibra con progestágeno, y eso podría ser riesgoso a largo plazo.
3. ¿Y qué pasa con la testosterona?
Cada vez más mujeres están explorando la terapia con testosterona para mejorar deseo sexual, energía y vitalidad.
No es para todas, pero existe y puedes hablarlo con tu médica si sientes que hay una desconexión fuerte con tu deseo o energía física.
📏 ¿Cuánta hormona necesitas?
Este punto es clave:
La dosis siempre debe ser la mínima necesaria para darte resultados.
Por eso es tan importante hablar con una médica especializada, revisar tus síntomas y tu historia clínica completa. No se trata de copiar la receta de tu amiga ni de adivinar. Por fa no lo hagas porque OMG… te puedes causar un verdadero problema.
Menos a veces es más, y lo que importa es lo que a ti te funciona.
🩸 ¿Cómo se aplica la terapia hormonal?
Hay muchas formas de recibirla, y eso también se personaliza. Algunas opciones son:
Pastillas (oral)
Parche (pegado a la piel)
Spray
Geles o cremas
Anillos vaginales
Cada vía tiene sus pros y sus contras, dependiendo de tus síntomas, tu estilo de vida, tu cuerpo y tus preferencias.
Por ejemplo, el estrógeno vaginal en dosis bajas es excelente para resequedad, y no tiene el mismo impacto sistémico que una pastilla.
¡Por eso necesitas una evaluación que te mire completa, no en pedazos!
Entonces, ¿cómo saber qué es lo mejor para ti?
La respuesta corta: no hay una fórmula mágica universal.
La respuesta real: necesitas buena información, una profesional que te escuche y un plan de acción que se adapte a ti.
*Esta información es tomada de The Menopause Empowerment Guide de la Doctora Mary Claire Haver de quien me documento para compartirte de estos temas.
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He tenido de invitadas a mujeres reales que a lo mejor conoces :) sobre cómo están viviendo su transición con conciencia, placer y poder.
