Guía de Supervivencia Hormonal

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Tu primer mapa claro, amoroso y funcional para transitar la perimenopausia sin perderte a ti misma.

¿Sientes que tu cuerpo está cambiando, que tu ciclo ya no es el mismo, que el sueño se te escapa, el deseo se esconde y la ansiedad aparece sin razón?

No estás loca.
No estás sola.
Y sobre todo: no tienes que hacerlo sin guía.

Esta guía descargable es una herramienta práctica, íntima y poderosa para entender qué está pasando con tus hormonas y cómo puedes empezar a cuidarte desde hoy.

Incluye:

💡 Explicaciones simples sobre qué es la perimenopausia y cómo reconocerla
📋 Un test para saber si ya estás en esta etapa
📓 Bitácora de ciclo y síntomas para reconectar con tu cuerpo
🍽️ Recetas funcionales y deliciosas (sí, moctail incluido)
💊 Lista de suplementos y adaptógenos clave
🧘🏽‍♀️ Rituales de respiración + suelo pélvico
📎 Primeros pasos para tu Renacimiento Hormonal

No es solo una guía.
Es una bienvenida.
Es tu manera de decirte: “me merezco entenderme y sentirme bien.”

✨ Descárgala ahora y empieza tu camino con claridad, placer y poder.

Tu primer mapa claro, amoroso y funcional para transitar la perimenopausia sin perderte a ti misma.

¿Sientes que tu cuerpo está cambiando, que tu ciclo ya no es el mismo, que el sueño se te escapa, el deseo se esconde y la ansiedad aparece sin razón?

No estás loca.
No estás sola.
Y sobre todo: no tienes que hacerlo sin guía.

Esta guía descargable es una herramienta práctica, íntima y poderosa para entender qué está pasando con tus hormonas y cómo puedes empezar a cuidarte desde hoy.

Incluye:

💡 Explicaciones simples sobre qué es la perimenopausia y cómo reconocerla
📋 Un test para saber si ya estás en esta etapa
📓 Bitácora de ciclo y síntomas para reconectar con tu cuerpo
🍽️ Recetas funcionales y deliciosas (sí, moctail incluido)
💊 Lista de suplementos y adaptógenos clave
🧘🏽‍♀️ Rituales de respiración + suelo pélvico
📎 Primeros pasos para tu Renacimiento Hormonal

No es solo una guía.
Es una bienvenida.
Es tu manera de decirte: “me merezco entenderme y sentirme bien.”

✨ Descárgala ahora y empieza tu camino con claridad, placer y poder.

📝 Información adicional

Formato: PDF descargable
Páginas: 35
Acceso: Recibirás el archivo directamente en tu correo al completar la compra.

🌺 ¿Para quién es esta guía?

  • Para mujeres entre los 35 y 50 años que sospechan que algo está cambiando y quieren entenderlo.

  • Para quienes ya saben que están en perimenopausia y necesitan herramientas prácticas para acompañarse.

  • Para terapeutas, doulas o coaches que quieran una base clara y empática sobre esta etapa.

🤔 ¿Qué NO es esta guía?

  • No es una guía médica ni reemplaza atención profesional.

  • No es una solución mágica ni un manual rígido.

  • No te dice qué hacer con tu cuerpo, te ayuda a escucharlo mejor.

🧡 ¿Y si quiero más?

Si después de leer la guía sientes que quieres apoyo personalizado, puedes aplicar a mi acompañamiento 1 a 1: Renacimiento Hormonal.
Este es solo el primer paso.
Tu camino apenas comienza.