La mejor Terapia: Gritar | Martha Luz Reiki master
Sin duda este ejercicio ha sido de las prácticas más efectivas que he hecho en mi vida.
La primera vez que lo intenté no lo hice al 100% pues no me permití gritar con todo lo que daba mi ser. No estaba lista. No lo quise ni volver a intentar. Lo chistoso de esto es que yo estaba encerrada en mi estudio y completamente sola, igual grité con miedo a sacarlo todo.
Me parece curioso como hasta estando solos nos cuesta trabajo dejarnos ser, no nos permitimos muchas cosas porque nos restringimos cuando creemos que los demás nos juzgan y somos nosotros los que emitimos los mismos juicios a los que les tenemos miedo.
O sea, básicamente somos víctimas de nuestro propio invento: nuestros pensamientos dañinos en contra de nosotros mismos.
Te invito a que te regales hacer este ejercicio al 100%. En terapia de Reiki con Martha Luz, lo primero que hicimos fue este ejercicio en pleno parque frente a la bahía. Esta vez, no tuve miedo ni de mis juicios, mucho menos de los demás.
A vivo pulmón,
Anna Bolena ∞ AlasdeOrquidea
