Un acompañamiento 1:1 para crear un estilo de vida perimenopáusico real, a tu medida y sostenible.

Por Ana Bolena – Terapeuta Menstrual y de Sexualidad Femenina

¿Intuyes que llegó la Peri y no sabes por dónde empezar?

Cambios en el ánimo, en la energía, en tu sueño, en tu piel, en el deseo o en la forma en la que te relacionas contigo misma…
La perimenopausia no es el principio del fin. Es el comienzo de una nueva etapa.
Una que puedes vivir con claridad, placer y poder.

¿Qué es
RENACIMIENTO HORMONAL?

Una sesión personalizada de 90 minutos conmigo, Ana Bolena, en la que vamos a ver TODO lo que importa en esta etapa:

Estilo de vida hormonal.
Nutrición pro masa muscular, antiinflamatoria y anti pancita baja.
Sexualidad realista y placentera.
Movimiento funcional adaptado.
Estrés, sueño y rituales de autocuidado.

Recibirás un plan práctico con recomendaciones personalizadas y enlaces a suplementos, productos o ejercicios útiles para ti.
Y si después quieres profundizar en algún tema, puedes sumar sesiones con mi equipo de terapeutas de confianza.

¿Para quién es?

Este espacio es para ti si:

Estás en tus 40s o 50s o más y sientes que es hora de atender tu salud hormonal.
Estás cansada de que los doctores te digan que todo está bien, pero tu cuerpo pareciera decir todo lo contrario.
Quieres una guía cercana, directa y amorosa para ajustar tu estilo de vida a esta nueva etapa y tener claridad sin drama.

¿Qué vas a obtener?

Diagnóstico personalizado de estilo de vida, tus fortalezas, tus debilidades y tus necesidades.
Plan de acción práctico adaptado a ti. Tendrás el mapa ideal pero lo alcanzarás poco a poco sin abrumarte.
Recomendaciones claras de movimiento, alimentación, suplementos y sexualidad.
Acompañamiento por WhatsApp para dudas y ajustes durante 60 días.
Acceso a sesiones extra con descuento.
Posibilidad de sumar terapeutas especializadas (ver más abajo).

¿Quién te va a acompañar?

Soy Ana Bolena, terapeuta de sexualidad femenina, creadora de Mi Luna Yoni y mujer en plena transición perimenopáusica.

He pasado por el cansancio, los cambios de humor, la falta de libido, la confusión, 7 kilos de la noche a la mañana… y también por el despertar más honesto y delicioso de mi vida.

Tengo 44 años, muchas certezas y aprendizajes vividos en carne propia.
Dicen que estoy “más preparada que un yogurt” pero en esta ocasión no solo te hablo desde una o muchas certificaciones, te hablo desde el cuerpo, la escucha y la práctica.
Acompaño a mujeres a reconectar con su placer, su salud hormonal y su poder personal, sin filtros, sin bullshit y sin fórmulas imposibles.

Yo odiaba hacer ejercicio de fuerza y ahora es uno de los highlights de mi día, no me gustaba cocinar y ahora soy la encargada felizmente de la nutrición de mi familia, no tenía disciplina para los suplementos y ahora no los dejo pasar por nada.
Este espacio no es para que cambies todo lo que eres, es para que adaptes pequeñas cosas que te van a hacer lograr lo que antes no. Y eso te va a hacer sentir la PERI POWER.

Es para que te habites con más conciencia, humor y amor en esta nueva etapa.

Inversión

$99 USD / Promo por lanzamiento: $88 USD

Una inversión única para iniciar tu renacimiento con claridad, guía y acompañamiento real.

¿Qué incluye?

Sesión de 90 minutos conmigo (Annie) donde evaluaremos tu historia, síntomas, hábitos y estilo de vida actual.
Test previo personalizado, para que puedas contarme todo antes de vernos y yo llegue lista con una visión clara de tu caso.
PDF con tus recomendaciones personalizadas: suplementos, cambios de hábitos, productos, rituales y protocolos prácticos adaptados a ti.
Acceso exclusivo a mis prompts entrenadores de ChatGPT, programado especialmente para ayudarte a integrar lo aprendido, recordarte tus objetivos y darte apoyo diario durante tu transición.
Acompañamiento por WhatsApp, durante 2 meses para resolver dudas y ajustar lo que necesites en tu día a día.